Ricette

Cupcake Carota-Lime

Cupcake proteici con carote e succo di lime, ottimi per colazione o come spuntino

High Protein BLOCK Bar

ecco un’ottima ricetta per fare delle barrette proteiche in casa!
#highPROTEIN

Mousse di Cocco e Banana

La presenza della rucola potrebbe essere fuorviante in realtà oltre ai suoi benefici (alta concentrazione di vita. C, booster digestivo, azione diuretica) dona alla mousse un carattere deciso! Provala!
#highPROTEIN

Juicing vs. Blending meglio Succo o Frullato?

Succo o Frullato? Questa è la domanda a cui devo rispondere spesso. E’ diventata una vera e propria mania tanto che molte aziende di piccoli elettrodomestici si sono buttate a capofitto in questo mercato di centrifughe, estrattori verticali\orrizzontali, blender etc.. Non conosci le differenze o vuoi sapere di più? Quali […]

Biscotti al burro di datteri

Biscotti al burro di datteri Print Recipe Biscotti senza zucchero! Ideali prima di una prestazione! #VEGAN (se anzichè il miele utilizzi lo sciroppo d’Agave) #GLUTEEN FREE #LACTOSE FREE PiattoColazione, Dolce Porzioni 2 persone Porzioni 2 persone Biscotti al burro di datteri Print Recipe Biscotti senza zucchero! Ideali prima di una […]

Burger tofu e spinaci

Ottimi burger per grandi e piccini!

#VEGAN
#GLUTEEN FREE
#LACTOSE FREE

Azuki Bon Bon

Azuki Bon Bon Print Recipe Sfiziosissime palline da proporre come entree, sapore originale con elevato tenore proteico! #VEGAN #GLUTEEN FREE #LACTOSE FREE PiattoAntipasto, Aperitivo CucinaFusion Porzioni Tempo di preparazione 1 porzione 20 min. Tempo di cottura 15 min. Porzioni Tempo di preparazione 1 porzione 20 min. Tempo di cottura 15 […]

UNCONVENTIONAL Detox 1-2-3

Da sempre l’uomo ha la necessità di fare un periodo di “depurazione” un periodo per ‘pulire’ il proprio organismo, con lo scopo di: RIATTIVAZIONE METABOLICA  >>> AUMENTO DEL METABOLISMO BASALE RIEQUILIBRIO ORMONALE >>> DIMINUZIONE DELLO STRESS DETOSSIFICAZIONE DELL’ORGANISMO >>> ELIMINARE LE TOSSINE (PELLE E CAPELLI) Visto che vi è un […]

Benvenuto!

Benvenuto nel mio blog! A breve troverai molti articoli su alimentazione, allenamento, salute e molto altro!