Tutto è cambiato, improvvisamente. Siamo stati catapultati in questo nuovo mondo. Molti professionisti come me, palestre, box crossfit etc in questi giorni hanno pensato senza alcuna esitazione di buttarsi (letteralmente) on line con Lezioni Virtuali & Dirette Video Vanno bene per me? Ecco 3 cose da tenere in considerazione: […]
Maggio 1991, siamo in una classe di terza elementare in un piccolo paesino di quattromila abitanti. La maestra Olivia chiede agli alunni: Che cosa volete fare da grandi? Le risposte partono dall’astronauta e proseguono sul classico come il calciatore fino a quando non rispose un bel bambino cicciotello: io voglio […]
Il primo Simposio Nazionale sull’Allenamento Funzionale arrivato con successo alla sua quarta edizione, ha come obiettivo principale quello di dare un valore concreto al concetto di Functional Training. Da qui l’idea di coinvolgere i principali esponenti Nazionali e Internazionali dell’allenamento, che hanno intrapreso carriere differenti, ma ognuna di spicco. Ognuno di loro mostrerà una delle varie […]
Androcide, medico di Alessandro Magno, ne consigliava l’uso come potente disintossicante: il Ravanello. Piccolo, rosso e piccante. Agosto è l’ultimo mese per la raccolta, il cui nome è Raphanus sativu, ha pochissime calorie (11 Kcal ogni 100 gr) ed è ricco di vitamine C, B, ferro e zolfo. PROPRIETA’ – […]
Succo o Frullato? Questa è la domanda a cui devo rispondere spesso. E’ diventata una vera e propria mania tanto che molte aziende di piccoli elettrodomestici si sono buttate a capofitto in questo mercato di centrifughe, estrattori verticali\orrizzontali, blender etc.. Non conosci le differenze o vuoi sapere di più? Quali […]
